敗戰投手，下投手丘…….
忙完一場令人幾近瘋狂的大型活動，終於可以喘一口氣了！
晚上11點下班，12 點吃晚餐~~ 泡?，………還真有點晚！
餓過頭了，反而吞不下。
栽到床上，
一直睡、一直睡、拼命睡、昏頭睡、睡昏頭…….仍是累到不行。
全身痛到像被誰毒打一頓似的。
休養生息了一天，今日和二老闆談起人事佈局。
正式提辭職的事，老闆的回應非常堅定清楚，
「全家人，沒有人會答應這件事」
要我放鬆心情的上班….不要想太多，找時間好好談談新走向….
我才發現，從頭到尾都是自己在喊過癮的，
喂！老闆，我是真的壓力太大，玩不下去了！
彷若敗戰投手，我想下投手丘了！
又要聯合美術展了，崩潰！
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YAHOO!
神聖佛俱新增 文轎 手工撿蔥棉底跳紗 文轎布 轎前裙 寫真圖
感謝 左營 紫玄宮 眾爐下弟子執事委員 神聖佛俱恭祝 左營紫玄宮 宮務興隆 神威顯赫
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多少歲以後你能讀懂這八句話
多少歲以後你能讀懂這八句話
一、若愛，請深愛。放棄，請徹底。
等待，本身就是一個錯誤......不要輕易放棄本不該放棄的，
也不要固執的堅持不該堅持的。
二、看的開一點，傷的就會少一點.....
一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。
所以趕緊收起你那 卑微的淚水。
洗洗臉、刷刷牙，該幹嘛就幹嘛去吧...
三、許多事情，總是在經歷以後才會懂得，
如感情：錯過了，遺憾了，
才知道其實生活並不需要這?多無謂的執著......
四、秋天，殘忍的季節，成熟不成熟的都要一同收割。
一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，
唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動... ...
五、珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初，
也許。你的一生也就只有那?一個人會真正用心在你身上......
六、人生就像一列車，車上總有形形色色的人穿梭往來。
你也可能會在車上遇到很多有緣分的人，
但當車停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，
當你下去的時候揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路......
七、有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。
有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。
有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。
有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。
有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年......
八、不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他......
經歷過的永遠不會從來 擁有的只有回憶。
朋友請珍惜身邊所擁有的一切吧 ！
最後一天在杭州
回顧一下這趟江南之旅
第一天~~晚上6:30分才到杭州,用完晚餐就回飯店休息第二天~~櫓船遊水鄉西塘,晚上拉車到上海約2個小時就到了上海逛東方明珠塔,石庫門新天地,城隍廟,夜遊黃埔外灘,晚上就住在上海市區第三天~~逛上海博物館,自購團到玉器買玉,下午到蘇州寒山寺,平江路老街,晚上夜遊觀前街第四天~~早上坐船遊蘇州藕園,感受一下大戶人家的悠閒,下午到無錫三國影城,夜遊三陽廣場 崇安寺第五天~~無錫靈山大佛,靈山梵宮,晚上回到杭州看豪華秀第六天~~杭州遊西湖,花港觀魚,下午到茶莊龍井問茶喝茶吃茶料理這6天都住不一樣的飯店,可以體驗不同的飯店也是不錯滴這6天玩得很愉快,問我還想不想到大陸旅遊?? 想~~真的蠻好玩的,很震撼感受到大陸人的生活環境,不同的人文 快樂的旅程~~讓我期待下次的旅程
這張是準備要離開西湖拍的~
這裡的街道都好漂亮喔
準備走上去坐車到機場了
杭州機場
登山醫學小常識
登山醫學小常識
迅速反應和施救的要件:
在從事山野活動時,必需先有一個認知,那就是大自然本身不會照顧我們或是讓我們覺得安全與舒適,而且自然界力量之大是超乎想像的.我們要接近它,就必須有萬全的準備,如果等到意外事故時,再去想該怎麼辦已經太遲了.有些準備工作是在山下就必須開始做的,有些是在旅途中要做的.這些充分的準備工作是為了避免傷害或是一旦傷害發生時,能迅速而有效率的反應及施救.除非有隨隊醫生,一般不建議使用抗生素或其他醫師處方藥,以免因不知其副作用產生不良反應致延誤病情。
心理的準備:為了因應大自然無情的外在環境所可能造成的傷害,行前必須對急救常識有充份的認知,並對活動的地區有充足的資料和計劃.如選領隊,討論及決定路線,調查氣候及路況,了解隊伍成員的能力和決定必需的器材裝備等.
體能和技術的準備:健康狀況良好,並備施救的能力是很重要的,平常就該多吸收這一方面的知識並時時演練,直到熟悉(如:心肺復甦術'外傷救護等)
團體的準備:
行前每一位隊員必須一致同意所要走的路線並共同分擔團體裝備,領隊必須熟識隊中具有急救常識和能力的人,或有特殊疾病及體能狀況的.活動中,所有的隊員都必須想想可能的撤退路線,可能的露宿地點及萬一有人生病受傷或迷途時,可能的應變措施,時時提醒自己,有備無患.
器材的準備:
*團體器材---必須攜帶足夠使所有隊員度過最惡劣狀況的裝備.
*個人器材---每個人身上必須有一套足夠安然露宿一夜的裝備.
(=個人求生必需裝備=)
#詳細的地形圖 #指北針 #手電筒或頭燈 #備份的食物 #蠟燭或火種 #太陽鏡或遮陽屏 #小刀 #防水火柴 #急救包 #水壼 #簡易帳篷 #地布 #備份的衣物(包括雨具) #求生紙 #發訊裝備(反射鏡'哨子等)
**特殊狀況的緊急救護**
高海拔產生的影響:
高山病
#迅速地上升至海拔2500公尺 以上,容易引起高山病.
#高山病對攀登者來說,可能無關緊要,也可能是致命的威脅.
#高山病的發生無法預測,也可能在任何高度,發生在任何攀登者身上(不管是體強或體弱的).
#高山病的發生和氧氣和氣壓的減少及對腦部血流的影響有關.
#最常見的主訴症狀是喉嚨痛和不停地咳嗽.
#比較嚴重的高山病可分為急性高山症'高海拔肺水腫及高海拔腦水腫.
#因高度變化產生的疾病其緊急救護的首要目標,就是儘速降到較低海拔的地區.
(1)急性高山症:(ACUTE MOUNTAIN SICKNESS):AMS
********徵候********
#難以入睡 #呼吸形態反常(尤其在晚上睡覺時) #休息時快而強的脈搏 #嘔吐 #手或臉部腫脹 #尿少及色澤暗
**症狀**
#輕到嚴重的頭痛 #肌肉乏力或悶痛 #食慾不振'噁心 #嗜睡 #呼吸急促
*急性高山症的緊急救護*
#儘量試著作規律的深呼吸,但如果感到昏昏欲睡或噁心就停止. #放慢行進的步伐.
#多補充水分,在高海拔地區,脫水和高山病常有關連.
#阿斯匹靈或普拿疼可以服用,可減輕頭痛.
#如果症狀嚴重到會影響行進時,就休息.
#如果症狀惡化到難以忍受,降到較低海拔處
(2)高海拔肺水腫(HIGH ALTITUDE PALMONORY EDEMA)HAPE #肺水腫是液體滲漏到肺泡中,導致呼吸困,這是一種嚴重而必須立即處理的狀況.------**下降!下降!下降!**-----
#HAPE早期的症狀類似AMS,但如果有持續的咳嗽(不管休息或運動時),可視為早期肺水腫的徵兆.
#發生肺水腫的唯一處理方式是下降至低海拔處,如無法立即下降,則必須使用氧氣輔助呼吸取(必須有受過訓練之施救者方可).
********徵候********
#先時乾咳,後來漸漸有痰,最後痰會呈粉紅色.
#肺中因積水而有囉音(咕嚕咕嚕聲).
#脈搏快速,超過120次/分.
#末期時,患者意識不清,產生幻覺.
#最後患者昏迷,並在六至十二小時內死亡.
**症狀**
#頭痛 #噁心及食慾不振 #昏昏欲睡 #焦慮不安 #虛弱及倦怠 #呼吸困難
*高海拔肺水腫之緊急救護*
#下降! #下降! #下降到肺水腫初期發現時的低海拔處.
#如果無法立即下降,必需嚴密監控患者情況,看是否呼吸困難(特別是夜晚時).
#如必須時,用輔助呼吸裝置(如:氧氣).
(3)高海拔腦水腫(HIGH ALTITUDE CEREBRD EDEMA):HACE
#在輕微高山病二十四至四十八小時後,會出現比較嚴重的症狀或徵候,再經過約二十四至四十八小時,就會出現腦水腫的特殊徵候.
#腦水腫的症狀與徵候包括迷惑'幻覺'方位錯亂等,步行或其他協調性的活動也會變得困難,有時患者會整天躺在帳棚內,不起來吃東西,不說話也不解小便,如果不及時處理,患者會在十二至二十四小時內陷入昏迷狀態.
#HACE的唯一救護方式也是下降較低海拔處.
(4)高山病的預防:
#採階段性的上升至高海拔處,讓身體有時間適應.
#爬慢一點,在超過3000公尺 以上的地區,最好上升300公尺,就有一天的時間去適應新高度.
#到達預定的高度後,充分地休息,在最初的二十四小時內不要有劇烈的活動.
#如果攻好幾座山峰,最好下降至最低海拔處睡覺.
#多喝水,必需喝的比解渴的量還多.
#食物要吃得夠以保持一定的體能.
#當一開始有嚴重的頭痛,持續地咳嗽或意識不清的徵候出現時,立刻下降至較低海拔處.
#避免喝酒或咖啡,因為它們會使身體脫水並妨礙呼吸.
#有身孕的婦女爬高山必須詳細請教醫師各種可能的影響.
*註* ．李育青醫師為馬偕醫院的主治大夫．
登山醫學常識 (二)
***拉傷(STRAINS)
拉傷是肌腱過度伸展或肌肉使用過度所造成的.拉傷可能是急性的(例如發生於不尋常的激烈運動)或慢性的(例如一再地過度使用肌肉後所形成的).(拉傷)和(扭傷)這二者是兩種不同形式的傷害,因此不可彼此互代使用.A.M.A運動醫學委員會的運動目錄中認定拉傷是指肌肉---肌腱單位受傷而言,扭傷則指韌帶受傷而言.這些構造是十分不同的:
肌肉---肌腱單位包括一個動力元素,而韌帶基本上是一個固定者. 在急性拉傷,病人會遭受到突發的'劇烈的'無法忍受的疼痛(例如在奔跑時).突發的疼痛會消除,但局部仍會有壓痛感.強迫性的伸展受損部位會誘發不適,水腫會快速發生,瘀斑可能在幾天後出現.
慢性拉傷的症狀在過度活動後的幾個小時是不會出現的,症狀的發生是漸進的.通常受損部位會感到僵直和酸疼,且當觸碰時可能會有擴散全身的觸痛感.腫脹'瘀斑和失去功能是不會發生的.
慢性拉傷不需要特別的治療,但局部熱敷可令病人更加舒適.急性拉傷需要休息且可能需要以夾板固定.受傷後立即給予冰敷24至48小時,可減輕腫脹.用熱如果可增進病人舒適冰敷後可給予熱敷.如果可增進病人舒適,冰敷後可給予熱敷.如果肌肉完全斷裂,手術修補可能是必須的.
在癒合過程中(這需要4至6星期)受傷部位的移動必須是微小的,活動決不可以大到引發症狀,例如腫脹'疼痛.在成熟的結痂組織形成後,這部位才可開始施行漸進性的運動,在復健期間應避免過度的活動.
***扭傷(SPRAINS)
扭傷是指過度用力使韌帶纖維或它們的附屬物受到某些程度的損害所造成韌帶的損傷.扭傷可分為輕微的(1度),中度的(2度),或嚴重的(3度)等種類.在輕微的扭傷,有少許纖維斷裂,但功能並未喪失,保護在這時是很重要的,以預防因缺乏韌帶強度而使韌帶更進一步地斷裂.
在嚴重的扭傷,不論是韌帶本身或它的附屬物均已完全斷裂.很多完全斷裂的病例需要手術修補,使韌帶末端相接近是很重要的,這可確保韌帶的強度和穩度.在受傷後會產生壓痛感,最初只是局部的,後來即會擴散開來.其他症狀還有腫脹'劇痛'變色'活動不自如(關節的活動和功能受到限),以及無力.在受傷後無力的情形可能不是很嚴重,但是它可能會持續2到3小時之久.
X光片會顯示出軟組織腫脹但無骨和關節受損的現象.立即的治療包括抬高受傷的關節和應用冰敷.(不要讓病人受損的部位維持下垂的姿勢或浸泡在熱水內.(關節可利用以下的方法來固定
(1)用夾板固定關節於一個舒適的姿勢和使用彈性繃帶,例如A牌繃帶;或
(2)利用石膏模型(如果扭傷是嚴重時).上石膏可協助韌帶末帶相接近和可淢輕疼痛.如果使用Ace彈性繃帶,應溫和地應用不要過繄.
***包紮應遵守的原則
1.選擇乾燥'清潔'縫邊平整無皺褶之繃帶;若使用潮濕的繃帶包紮,一旦繃帶乾燥後便會收縮,將增加包紮部位之壓力.
2.維持病人舒適及保持肢體在功能位置;包紮部位需有適當的支托.
3.包紮者應站立於包紮部位之前方或側方.以方便包紮及注意是否整齊美觀,並應隨時觀察病人的反應.
4.包紮部位之皮膚必須清潔乾燥,若包紮骨突處,因其較易受摩擦,應墊以棉墊或合適之敷料.
5.若包紮部位有傷口,須先清潔傷口,以無菌敷料覆蓋,再加以包紮,避免繃帶直接與傷口接觸.
6.包紮時,包紮者手持繃帶,雙手交錯地使用.
7.包紮時,應逆人體循環方向,即繃帶自下方往上方'遠端往近端地包紮.
8.進行各種形式的包紮前,繃帶須先定帶,以避免繃帶於包紮完畢時,自起點滑出.
9.包紮時,不可一次放開太多繃帶捲,避免包紮不便及繃帶掉落. 10.繃帶每包覆第二周時,應覆蓋前一周之三分之二,而露出三分之一(一般露出部份以不超過二分之一為宜).
11.包紮肢體時,宜露出肢體末端,便於觀察,一旦發現顏色變紫'變白或覺刺痛'麻木等,應鬆開繃帶,再重新包紮.
12.捲軸繃帶包紮之周數應適可而止,不可多纏繞;因多纏繞繃帶不但耗費時間'精力'材料,且易引起繃帶之壓力不均,令患者感到不適.
13.繃帶包紮完畢,應避免於下列各處結帶固定:
(1)傷口或炎症區內. (2)骨突處或關節處. (3)肢體內側. (4)易受壓或摩擦處.
14.各部位包紮所使用的壓力,依包紮部位情況及目的而定,不宜太鬆,使敷料易脫位而無法固定;亦不宜太緊,致妨礙包紮部之血液循,引起組織壞死。
***繃帶包紮 **彈性繃帶的使用
使用彈性繃帶可以提供固定'支持及降低腫脹.通常它們是由肢體遠端向著軀幹纏繞包紮,但手指及腳趾應露出來不包紮,以利神經血管的評估.繃帶的使用要牢固但千萬不要太緊,每一次包紮要和其他的維持相等距離,以提供相等的壓力.在繃帶包紮前要先有神經血管評估的基本資料,在使用十五分鐘後重覆評估一次,以後在使用期間,則每四小時評估一次.以案主患肢或受傷部位之大小取用合適寬度的繃帶,例如下肢使用四吋的,大腿使用六吋的,手及前臂使用三吋的,小孩則使用二吋之繃帶,除非其他的需要,否則至少每八小時除去繃帶,以評估是否有過多的壓力或皮膚受刺激,並提供皮膚護理. ~~ 李育青 醫師 撰述
（轉載自台北縣山岳協會網站）
陸光七村-不是眷村的夜景餐廳
[陸海佳餚鮮.光月庭中懸.七日客不絕.村開夜未眠.]
這就是陸光七村的解釋函意
完全是台菜
裡面裝潢簡單式的就是庄腳厝的舊味道
夜理可以看到很美的台中市夜景
有個廣場豎立一個國旗杆
國旗飄揚˙
讓人有點回一小時後的感覺˙
店家資訊：地址：臺中市北屯區北坑巷11-2號電話：(04) 22390707
???? 03 狂妄自負的新人─田中邦男(下)
在與爆料者見面後，田中深信這則新聞的可靠性，
在腦中不段構思用何種角度切入此則新聞......
這一幕閉眼沉思...張開眼後一道閃光襲來....噗~~這不是松方的變身招式嗎！
田中竟也進入工作狂模式！
田中立刻返回公司趕稿，松方跟真由十分不解田中的"反常"行為。
隔天早上，田中向總編遞出自己熬夜做的企劃。
同事見田中還穿著前一天的衣服，頭髮也亂了，很驚訝田中竟會熬夜加班。
瞧田中的眼神~~就知道他對自己的企劃多有自信，
他繼續向總編陳述自己的想法，諸如像：不能守舊要勇於創新....之類的話。
但....總編否決了他的企劃，緊接著....小瘤跟菅原更是明白指出這是則假舊聞。
哈~~這新聞不僅是假的....還是流傳在業界的舊聞哩！只有這菜鳥田中傻呼呼的當真了。
田中聽到後....依舊為自己企劃辯駁，松方見這小子死不認錯，
耐不住性子冷不防地衝上前去.....跳起來巴了田中的頭。
(連要巴人家的頭都得很辛苦的跳起來........哎~~這是矮子的悲哀嗎)
(不過跳起來打，其實還蠻有氣勢的，但要訣是快‧狠‧準啦！)
這表情好像做錯事的小孩
公司頂樓天台。
松方自覺似乎教訓田中時太過火了，跟著上來"關心"一下田中。
田中竟對松方說了心裡的想法......
松方：「很快樂吧！」，這句話點醒了田中。
松方這句......是褒還是貶咧
松方說~~~
回到辦公室的田中~~~發現自己多了個新綽號→Risky
兩人又一起跑新聞，松方幹勁十足的跑了起來，
田中無奈的說：「為什麼要用跑的啊？」
哈~~對阿~~我也想問問松方....為什麼要用跑的嘛！
鋼琴的市場演進
鋼琴的市場演進鋼琴的正式貿易至今已有大約100年的歷史,從最早期的19世紀初期開始,由歐洲地區的一些工廠開始製造,如 : Steinway 斯坦威 August Forster 奧古斯特福斯特 Pleyel 菲爾 Petrof 佩卓夫 Sauter...等等,但是真的鋼琴成工業規模開始製造大約是在二次世界大戰以後.第一個輝煌期 歐美市場二次世界大戰以後,全世界各國回歸和平狀況,人們才有時間開始教育小孩學習鋼琴,在此以前鋼琴只是一般貴族或是有錢人的奢侈品而已,自1960年帶起在歐洲與美國,鋼琴的銷售進入了第一個高峰期,此時歐洲地區大約有超過300家以上的鋼琴工廠,美國也有不少,自此我們可以說鋼琴進入了第一個銷售輝煌的年代.第二個輝煌期 亞洲市場 70年帶起日本人的經濟也快速崛起,有如現代的中國一樣,日本人生產的Yamaha & Kawai以及許多小工廠所生產的鋼琴,因為當時的勞動力便宜,相對的銷售價格也低,日本的產品迅速的占領了全世界大多數的鋼琴市場,80年後亞洲四小龍崛起,經濟實力大幅提升,對鋼琴的需求也大為增加,此時鋼琴市場再亞洲有了第二個輝煌銷售期 第三個輝煌期 中國市場2000年起中國成為全世界的樂器工廠,相對而言人民所得也大幅提升,此時前兩個輝煌期也因鋼琴數量飽和而大幅衰退,中國取而代之成為全世界最大的鋼琴市場,年度的銷售數量大約在25萬台左右,這個數量已經超過了全世界其他國家的銷售總和,所以全世界各地的鋼琴廠家,莫不以中國市場為最重要市場發展點,大家除了推出高端產品外,也紛紛推出比較符合大眾化是產的產品,例如 : 斯坦威推出朗朗 福斯特推如法蘭山德...都是想擴大這個市場的銷售份額,但是我們法蘭山德是真正唯一一家德國獨資的鋼琴工廠.我們把德國技術完整的轉移至中國,並且聘請了全世界各地的鋼琴技師共同設計製造,而斯坦威卻是讓國營的珠江工廠代工,產品的獨創性以及生命力是不同的,歡迎您到我們全亞洲地區的代理商感受一下我們的產品至於下一個鋼琴的輝煌市場再那一個國家,我們都還在了解,我猜可能在巴西
晚安!小珊。
在幾年前我剛開始用網路的時候，當時的MSN交友還不用付費與會員資料連接時，我申請了個 e-mail 帳號，到現在我仍然在使用這個帳號，那一天有封信就留在我的信箱裡。 〔你好!我是小珊，可以跟你做朋友嗎？〕喜歡交朋友的我就回了信給她，慢慢的我們透過文字了解彼此的生活，但彼此卻沒有想見面的衝動，因為我認為還是維持這樣最好，她是個正在南部唸書的大學生，而當時我只是一個畢業前夕的高三生，那一段時光~我覺得...我們都需要彼此的關懷與交談，每天總是會收到她寄來的信，而我看著琳瑯滿目的愛慕者信件，但我只給她回信~
(想當年我也是個校園帥哥喔!可是太笨了不懂女孩子的心!現在很後悔~)
慢慢的我因為生活上的因素鮮少上網，而她與我的通信，也越來越少，她說她大學快畢業了~有個論及婚嫁的男友。我楞了一下~~那是很長的一下，雖然她給我另一個電子信箱的地址~因為她畢業後這個信箱就會被學校停用，所以她希望我們還能做筆友。 其實我們都知道這些日子以來不管快樂或悲傷，我們都會告訴彼此~縱然我們未曾見過面，卻很能了解彼此的想法，希望她現在已經是個護士了，但是漸漸地~我不再收到她的信件，我寄給她的信件也沒有再回了~也許...人家有自己的生活了，而我也只能從文字戀愛的夢中醒來了畢竟[柏拉圖]
式的精神戀愛，是不真實的。 看到了BLOG這個主題時，我陷入了哈姆雷特
的矛盾主義之中直到今天，我才動筆寫下這一段故事，其實我有很多的故事~只是不想說而已，因為有些美好的回憶還是會自私的想留在自己的心裡，雖然我最愛的都已經不是我的~但至少回憶是我自己的，我選擇收藏。
嗨!小珊!晚安~今天過的怎麼樣啦？現在過的怎麼樣了？你用部落格嗎？當上護士了嗎？你幸福嗎？....這些問題我想~沒有人會回答了。
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